BATIDO LÚCUMA Y MANJAR

(1 ración de 300 ml)

batido-lucuma-manjar

Ingredientes

  • 6 medidas Ensure Advance Vainilla (54,1 grs.)
  • 2 cucharadas rasas pulpa de lúcuma sin azúcar (35 grs.)
  • 1 ½ cucharaditas manjar (18 grs.)
  • ½ taza agua hervida fría (100 ml.)
  • ½ taza de hielo (50 grs.)
  • 5 gotas de endulzante líquido (0,25 ml.)

Preparación

  1. Opción fría: Mezclar Ensure Advance junto con la pulpa de lúcuma, agua, manjar y hielo en una juguera. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea. Endulzar a gusto y servir.
  2. Opción caliente: mezclar 150 ml de agua hervida tibia con las 6 medidas de Ensure Advance, pulpa de lúcuma y el manjar. Revolver hasta obtener una mezcla homogénea. Servir caliente (ración de 230 ml)

Información Nutricional de 1 ración

Energía kcal345
Proteínas g.10,7
Lípidos g.9,0
Hidratos de carbono g.53,3
Sodio mg.261,5
Fibra g.1,7
CaHMB g.1,5

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