¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CUIDAR TUS MÚSCULOS?

El 40% de nuestro cuerpo está compuesto por músculos. Nuestros músculos son claves para vivir plenamente.1.

FUERZA
VITALIDAD
EQUILIBRIO
MOVILIDAD

EVOLUCIÓN DE LA MASA MUSCULAR

Entre los 40 y los 80 años se puede perder hasta un 40% del total de la masa muscular y con eso sentirse menos fuerte. Está perdida, si no es controlada, puede afectar la FUERZA, VITALIDAD, EQUILIBRIO Y MOVILIDAD.2 Como también puede empeorar los problemas de salud crónicos y afectar la capacidad de realizar actividades diarias tales como caminar o subir escaleras.

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